Wege ciąża, wege mama - warsztaty


Warsztaty dla kobiet w ciąży oraz mam, weganek wegetarianek i kobiet, które jedzą małą ilość produktów pochodzenia zwierzęcego.   


Dieta wegańska, chociaż przez Amerykańską Akademię Żywienia i Dietetyki uznana jest za bezpieczną, wciąż budzi wiele kontrowersji. Lekarze, znajomi, rodzina a czasem same wege mamy mają wiele wątpliwości, czy dieta ta jest odpowiednia dla nich oraz dla dzieci.

Warsztaty opierają się na wiadomościach teoretycznych oraz praktycznych, z elementami pracy własnej. Prowadzi je dietetyk pracujący z kobietami ciężarnymi i wegańskimi dziećmi na co dzień. 


Agenda:
  • Wstęp i krótki przegląd badań naukowych, korzyści i zagrożenia diet roślinnych w czasie ciąży, laktacji, dzieciństwa
  • Najważniejsze składniki w diecie, jak poprawić przyswajalność, zapobiec niedoborom, co trzeba suplementować i dlaczego
  • Komponowanie składników, projektowanie diety
  • Żywienie małych wegan i wegetarian

Bilety

http://www.wegecentrum.pl/leczenie/48-wege-ciaza-wege-mama-warsztaty

Komentarze