Przejdź do głównej zawartości

Posty

Polecane

Tarta z kremem jaglano-budyniowym i owocami

Ciasto 100 g mąki pszennej (lub innej) 170 g mąki jaglanej 30 g  odżywki białkowej (użyłam tej z silaroslin.pl) - 1 miarka 30 g oleju rzepakowego (może być też inny) - 3 łyżki 60 g wiórek kokosowych 200 g zimnej wody - 2/3 szklanki 20 - 30 g ksylitolu lub innego słodziwa - 2-3 łyżki szczypta soli
Masa 180 g suchej kaszy jaglanej (1 szklanka) 3 szklanki mleka użyłam migdałowego z tej firmy (dostępne w Rossmannie) 1 budyń śmietankowy (użyłam firmy Celiko) 20 g ksylitolu lub innego słodziwa 20 - 30 g wiórek kokosowych Owoce do dekoracji
Najpierw trzeba zagnieść ciasto. W tym celu należy połączyć wszystkie suce składniki w misce, wymieszać a następnie dodać olej i wodę. Ugniatać ciasto, zrobić z niego wielką kulę i włożyć ją do lodówki na jakiś czas (około pół godziny). W tym czasie włączyć piekarnik i nagrzać go.  Przygotować masę. Kaszę przelać wodą, wrzucić do garnka i gotować w wodzie w proporcji 1:2 przez około 12 minut aż kasza wchłonie wodę. Z mleka przygotować budyń według instrukcji na opakowaniu …

Najnowsze posty

Wakacje na Słowenii (2017)

Co zabrać do jedzenia na wakacje - kilka tipów!

Czy trzeba suplementować witaminę B12, kwasy omega-3 i jod będąc na diecie wegańskiej?

Żywność organiczna czy konwencjonalna? Co z GMO w produktach wegańskich?

Pomysły na naprawdę smaczne i zdrowe dania + 3 zasady sprawnego gotowania

Czy dzieci mogą jeść soję?

Czym są izoflawony?

Czy soja jest szkodliwa? A może... warto jeść soję?

Dieta wege - kobieta w ciąży, karmiąca, dziecko - wywiad w formie filmu

Czy wege dzieci są zdrowe?